空気の質が悪いときに屋外で運動しても安全ですか?

カナダの山火事からの煙が南に移動し、米国北部をイワナの色と香りの空気で覆っているため、おそらく多くの人が「このような状況で屋外で運動すべきでしょうか?」と疑問に思っているでしょう。

専門家によれば、その答えはあなたの健康状態、体力、年齢によって決まります。 煙が充満した空気の中でのワークアウトに関するよくある質問への回答を以下に示します。

Your Move コラムニストの Gretchen Reynolds が、引っ越しに役立つアドバイスをさらに提供しています。

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