イッサ・レイがIGでクロップトップを着た、なんてことだ🔥次は腹筋だ

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イッサ・レイはさらに獰猛に見えます！

38歳の女優は、スパイダーマンのイベントの数々で自分の驚くべきスナップ写真をいくつか公開したばかりだ。そして私たちの彼女は完全に引き締まった腹筋、脚、腕を持っている。

イッサは、HBO の『インセキュア』を始めてから、自分の健康とフィットネスを真剣に考えるようになったと語った。 そして彼女にとって、それは毎日午前 4 時 55 分に起きてトレーニングをし、1 時間一人で考え事をすることを意味します。

イッサ・レイは最近忙しいです。 彼女は近日公開予定のバービー映画でバービー大統領として主演し、新作スパイダーマン アニメ映画ではスパイダーウーマンの声も演じています。 さて、イッサはさまざまなスパイダーマンのイベントで非常に強そうに見える自分の写真をインスタグラムで共有しました。

スパイダーマン・アクロス・ザ・スパイダーバースのポスターの横で、クロップトップとロングスカートを着て、引き締まった腹筋を見せてポーズをとるイッサの姿があった。 38歳の女優は、ゴージャスなグリーンのドレスを着てレッドカーペットで引き締まった腕を披露。 イッサは、セクシーな黒いドレスを着て再び腕を見せた。 イッサは、キラキラとしたメッシュのドレスで、彫刻された脚を最大限に見せています。 そしてイッサは、レースのジーンズドレスを着ながら、さりげなく銃のショーを持ち込んでいます。

「夢が叶いました」と彼女はキャプションに書いた。 「#AcrossTheSpiderverseはどこの劇場でも公開中です！本当に素晴らしいですし、スパイダーウーマンことジェシカ・ドリューの声を担当できることをとても誇りに思います。#スパイダースタン」

人々は間違いなく、イッサが今どれほど強そうに見えるかに気づきました。 ある人は「スパイダーマンのハンドサインがあなたが努力したすべての上腕二頭筋カールを祝う方法を讃えてください」と書き、別の人は「😍🔥😍🔥😍🔥!」と書いた。

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イッサは以前、HBOの『インセキュア』（自身が製作・出演）を立ち上げたときからフィットネスを優先し始めたとウィメンズ・ヘルスに明かしていた。 「ワークアウトする時間はとても限られていますが、初めて自分の姿をテレビで見始めたとき、『時間を作らなければ』と思いました」と彼女は語った。 しかしイッサさんは、最初は簡単ではなかったと語った。

「運動や正しい食事に関しては、私は大きな言い訳をする人でした」と彼女は言う。 「トレーニングをして良い成績を収めようと躍起になったものですが、一度落ちてしまうと、『まあ、来年は必ずある。それを新年の抱負にしよう』と思っていました。」 しかし、それでも、私は激しい運動をしながら間違った食事をしていました。」

そこで、イッサさんは自分に合った運動計画を見つけました。それは、午前 4 時 55 分に起きて外で運動するというものです。 「私は毎日1時間くらい運動しています」と彼女は言った。 「私の近所には坂が多いので、坂道を歩いて登っています。その後、ウォーキングとジョギングを交互に行っています。私はジョギングが嫌いで、ぐるぐる回っていることになりますが、ジョギングが効果があることは認識しています。」

早朝のスタートについては？ 彼女はそれを掘り起こします。 「超早起きすると気分が良くなります」と彼女は以前SELFに語った。

イッサさんはまた、運動から得られるメンタルヘルスの向上が気に入っているとWHに語った。 「耳に入れるイヤフォンを知っていますか？走っていて、片方が落ちてしまいました。外は暗かったので見つかりませんでした。それで、一人で考え事をするしかなくなり、こうなりました。」ああ、もっと頻繁にやらなければいけないのよ」と彼女は言いました。 「その瞬間が最も創造的です。体を育てながら、その瞬間を見つけることが重要だと思います。」

食の面では、イッサさんは15年間ベジタリアンだったが、現在はより「古風」になっているとWHに語った。

頑張ってね、イッサ！

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